カテゴリー別アーカイブ: マラソン

雪、降り過ぎ。。。

今年の青島は雨ばかり。 夕方ぽつぽつ降ってたんで、リフレッシュを兼ね、腰の治療に銀都のマッサージへ。 体重がありすぎる性か、ちょっと頑張るとすぐ膝とか腰が痛くなるんですよね。 普段は怖くてやらないけど、今回の腰痛はこれ以 … 続きを読む →

毎晩のランニングが三日坊主にならずに続いている理由の一つは ランニング時にGPSでログをとって記録していることだと思う。 ウェブ上でこれまでのランデータを管理？出来るので短～長期の目標が立てやすい。 僕が利用しているのは … 続きを読む →